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高考状元分享高三每日学习计划安排

作者:未知     来源:网络    2016-10-10

  对于学习来讲,除了要对一年以来高考复 习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进?#23567;?/span>
 
  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的?#24179;?#26102;段。可安排对功课的全面复习。
 
  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳 状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排?#35759;?#22823;的攻坚内容。
 
  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
 
  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息 调整一下,养精蓄锐,以利再?#20581;?#26368;好休息,也可听轻音乐。但午休?#24515;?#36807;长。
 
  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长 期记忆效果非常好。可合理安排?#20999;?#38656;“永久记忆”的东西。
 
  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算?#22836;?#21170;作业。
 
  晚饭后?#27827;?#26681;据各人情况?#21672;?#23433;排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
 
  以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
 
  每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午 午休;下午2:00-4:00复习化学,4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
 
  总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,?#25351;?#26377;张有弛,这样才能以一 个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!
 
  高三复习计划
 
  制订一个切实?#23578;?#30340;学习计划,把自己的假期安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有这样才会 有?#23578;?#30340;。
 
  把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
 
  第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
 
  一忌抛开考纲,盲目复习。高考各科?#21152;小?#32771;试?#24471;鰲罰?#23398; 生首先应该依据《考试?#24471;鰲罰?#26126;确高考的考查?#27573;?#21644;重点内容,再有针对性地进行复习。
 
  二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多,而在高考中基础知识题的分值不高,所以索性?#22836;?#24323;了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。
 
  三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科 知?#24230;?#20047;系统性和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
 
  四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背?#26657;?#32570; 乏专题?#33489;此跡?#19981;知道自己的涨分点在哪里。
 
  这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和 学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考?#27573;?#20869;的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做 到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查?#21271;?#28431;、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高?#35759;?#30340;题目。
 
  这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既可以检 验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑?#20581;?#22240;此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵 义?#26680;?#26159;高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。?#33402;?#37324;,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。
 
  第二阶段从寒假至第一?#25991;?#25311;考试前,时间大约四个月。这 个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“?#24179;?#26399;”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接 目的就是第一?#25991;?#25311;考试。第一?#25991;?#25311;教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心?#23545;觶?#20294;不要沾沾自喜; 一模受挫,也不要?#20013;?#20007;气,妄?#33489;?#34180;。应该为一模恰?#20493;?#20301;,在战略上藐视它,在战术上重视它。
 
  第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考 前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善 于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷?#23186;?#32039;的神经。古人?#30130;?ldquo;文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。?#28909;紓?#33457;些工夫研究研究历年高 考的题目,因为这些题?#32771;?#26159;经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可?#38454;?#23383;珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不?#23478;?#19981;要放 弃,选一个最可能的空填上等等。
 
  以上我介绍的是?#20197;?#39640;三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重要的是从一点一滴做 起。“千里之?#26657;?#22987;于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
 
  在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供 我们自己利用的时间并?#27426;啵?#20854;中最长的一段时间大?#23395;?#26159;每天晚饭后?#20102;?#35273;前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的 体会是不要在一个晚?#20064;?#20116;科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因 此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。?#20197;?#39640;三每天晚上复习时,周?#27426;?#20026;数学日,周二定为英语日,周 三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。
 
  很多人在考试时总考不出自己的?#23548;?#27700;平,拿不到理想的分数,?#31185;?#21407;因,就是心理素质不过硬, 考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考 得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往?#31361;?#22833;去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真?#24895;?#27599;一道题,你 就?#27426;?#20250;考出好成绩的;你要学会超?#38454;?#25105;,这句话的意?#23395;?#26159;,心里不要总想着分数、总想着名次;只要?#33402;?#27425;考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕 是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态?#31361;?#24179;和许多,?#31361;?#24863;到没?#24515;?#20040;大的压力,学习与考试时?#31361;?#24863;到 轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你?#31361;?#21457;现,在不经意中,你的成绩?#31361;?#25552;高许多;
 
  这就是我的经验之谈,妈妈教给我的道理,使?#23452;?#21033;地度过了中学阶段,也使我的成绩从高一班上 的30多名到高三时就进入了年级的前10名,并且没有感到丝毫的压力,学得很轻松自如,你不妨也试一试,但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提 高,那我也就感到欣慰了。
 
  最祝你学习进步!
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